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Willkommen beim ASV Tönisheide 1885/1904 e.V.
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- Kategorie: Allgemeines
Neue Wege beim ASV Tönisheide
Am 12.9.15 können Sie beim ASV den Entspannungsbogen spannen.
Kerstin Horn führt sie in das Geheimnis des Intuitiven Bogenschießens ein. Bogenschießen hat eine positive Wirkung auf Körper und Psyche und ist daher bestens geeignet, das ICH zu entspannen-endlich mal loszulassen.
Intuitives Bogenschießen bedeutet, ohne Wettkampf- und Erfolgsdruck zu schießen, mit kontrollierter Tiefenatmung zu entspannen und den Körper zu kontrollieren. Es fördert die Eigenwahrnehmung, steigert die Konzentration, verbessert die Körperhaltung, hilft eigene mentale Fähigkeiten zu erkennen.
Kraft, Ruhe und Gelassenheit sind das Ziel, dass das Bogenschießen erreichen soll- hier geht es nicht darum, wer am besten schießt.
Der Workshop am 12.9. vermittelt außerdem:
Sicherheitsvorschriften und Materialkunde
Handhabung mit Pfeil und Bogen sowie
Techniken des Intuitiven Bogenschießens
Ort: Sportheim des ASV Tönisheide, Günter-Kratz-Weg 5, 42553 Velbert
Uhrzeit: 11 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Personenzahl ist begrenzt
Mitglieder des ASV kostenfrei, Nichtmitglieder 25 ,- €
Anmeldung und Zahlung bitte bis zum 09.09.15 jeweils zu den ASV Geschäftszeiten im Sportheim
(montags: 10-11 Uhr und mittwochs 18-19.30 Uhr)
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- Kategorie: ASV
Die Sommerferien sind vorbei und es geht wieder los mit unserem abwechslungsreichen Sportprogramm.
Unter dem Motto gibt es neben dem Altbewährten viel Neues im Verein. TGW
Ab sofort immer montags in der Turnhalle Kirchstr. an der Grundschule in Tönisheide.
Pia Hoberg begrüßt Kinder ab 6-10 Jahren in der Zeit von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr.
Die älteren Kinder ab 11 Jahren trainieren in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr.
Was ist TGW? TGW ist ein Gruppenwahlwettkampf der Deutschen Turnerjugend. Eine Gruppe (6-12 Personen) stellt sich aus acht verschiedenen Disziplinen ihren Wettkampf zusammen. Abhängig vor der Wettkampfklasse wählt sie drei oder vier Disziplinen.
Der Kreativität ist bei diesem Wettkampf keine Grenzen gesetzt. Die Gruppen können aus den folgenden Disziplinen wählen:
- Gruppenturnen am Boden mit oder ohne Kasten
- Gruppentanz
- Gruppengymnastik mit dem Handgerät
- Singen in der Gruppe
- Medizinballwurf
- Orientierungslauf
- Laufstaffel
- Schwimmstaffel
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- Kategorie: Wandern
Wanderung am 20.06.2015 
Wo geht es heute hin????
Dies war die Frage der 22 Wanderer am Samstag am Treffpunkt Kirchplatz Tönisheide.
Nach Böllberg im Stadtgebiet Wetter/Ruhr zum Bergbau Rundweg, den Neuwülfingsburg Weg.
Da dieser Weg eine gute Kondition erforderte, entschieden sich fünf Wanderer für eine kleinere Route. Mit Hans Bredtmann erkundeten diese vom Bahnhof West den Abtskücher Wald. Am Esborner Sportplatz auf dem Böllberg angekommen wurden die Wanderschuhe geschnürt und es ging gleich los. Durch Wald führte uns der Weg bergab zur Bahntrasse.Vorbei an der ehemaligen Zeche Neuwülfingsburg, dem Wanderzeichen folgend. Viele schöne Weitblicke in eine herrliche Landschaft konnten wir genießen. Auch fanden wir einen guten Platz für unsere Mittagspause. Mehrfach kamen wir an alten stillgelegten Zechen und Betriebsgebäude vorbei. Nach dem letzten Anstieg erreichten wir unseren Ausgangspunkt. Eine Einkehr hatten wir danach verdient.
| Bis bald |  |
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- Kategorie: Allgemeines
Beim 3. NRW-Landesturnfest 2015 in Siegen starteten zwei Mannschaften im Jugendwettkampf
Die Mannschaft in der Gruppe 13-14 J. erreichte den 8. Platz und in der Gruppe 10+ den 11. Platz
Pia Hoberg hat beim DTB-Wahlwettkampf im Schwimmen mit 30,15 Punkten den 3. Rang erzielt
Herzlichen Glückwunsch
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- Kategorie: Leichtathletik
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Leichtathletik Wettkampf am 30. 05. beim Solinger SC |
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Unter schlechten Wetterbedingungen nahm der ASV-Tönisheide bei der Kinderleichtathletik und dem Schülerwettbewerb im Solinger SC teil.
Unser U10 Team mit Stella Verhey (2008), Florine Zinner (2008), Merle Linsenbach (2006), Rebecca Chinah (2007) und Nils Däblinz (2006) zeigten in den Disziplinen Weitsprungstaffel, Schlagwurf und Hindernislaufeine super Leistung. Nach einem Regenschauer und langen warten gaben die Kinder ihre letzte Kraft in dem Crosslauf.
Zusammen mit 2 Athleten aus dem Ohlinger TV erreichten sie den Platz 7 von 10 Teams.
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- Kategorie: Allgemeines
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Der ASV Tönisheide sucht Übungsleiter im folgenden Bereich: |
- Abnahme und Training Deutsches Sportabzeichen
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter 02053/80404 (AB).
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- Kategorie: Wandern
Himmelfahrtswanderung des ASV
Um 9.30 Uhr trafen sich die Wanderer in Tönisheide-Mitte zur traditionellen Himmelfahrtswanderung. Mit dem Bus fuhren wir bis zur schönen Aussicht nach Wülfrath. Von dort starten wir die Wanderung. Das Wetter war super für eine Wanderung über wunderschöne Höhen mit Weitsichten in allen Richtungen. Unsere Mittagspause machten wir auf dem Dorfplatz in Düssel. Hier wurde der Rucksack ausgepackt. Anschließend kehrten wir auf ein "Vatertagsbier" ein. Weiter über die Höhen Richtung Wülfrath Ellenbeek. Zum Abschluss gönnten wir uns noch einmal den Linienbus. Im Cafe am Kirchplatz ließen wir die Wanderung Revue passieren. Hier trafen nach einander auch die Wanderer der kleinen Tour und einige nur "Kaffeetrinker".
Vielen Dank an Hans Bredtmann, der spontan eine kleine Wanderung betreute. Dank Hans.
Bis bald Eure Gudrun…
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