!! Wichtige Mitteilung !!

Aufgrund der Sperrung der Turnhalle Waldschlösschen finden folgende Angebote ab Mittwoch, dem 12. August vorübergehend im Sportheim des ASV Tönisheide (direkt neben dem Autohaus Schulz) statt.

Shotokan-Karate      17.00 - 18.00 Uhr mit Veysel Schöniger

Fit im Team               18.30 - 20.00 Uhr mit Barbara Brockes

Männer-Fitness        20.00-22.00 Uhr mit Friedhelm Räupke und Wolf Lipfert

Das Training der Gruppe Ballspiele mit Erhard Wiemers findet freitags auf dem Sportplatz in Tönisheide statt. Jeweils von 20.45 Uhr bis 22 Uhr.

Wir suchen eine Übungsleiterin/ einen Übungsleiter im Bereich Fitness.

Dienstags in der Zeit von 20-21.30 Uhr fehlt uns eine Kraft für eine schon lange bestehende, Fitnessgruppe. Wer hat Interesse und möchte bei uns im Verein mitmachen?

Bitte meldet euch unter 02053/80404 (AB) oder schreibt eine Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Neue Wege beim ASV Tönisheide

Am 12.9.15 können Sie beim ASV den Entspannungsbogen spannen.

Kerstin Horn führt sie in das Geheimnis des Intuitiven Bogenschießens ein. Bogenschießen hat eine positive Wirkung auf Körper und Psyche und ist daher bestens geeignet, das ICH zu entspannen-endlich mal loszulassen.

Intuitives Bogenschießen bedeutet, ohne Wettkampf- und Erfolgsdruck zu schießen, mit kontrollierter Tiefenatmung zu entspannen und den Körper zu kontrollieren. Es fördert die Eigenwahrnehmung, steigert die Konzentration, verbessert die Körperhaltung, hilft eigene mentale Fähigkeiten zu erkennen.

Kraft, Ruhe und Gelassenheit sind das Ziel, dass das Bogenschießen erreichen soll- hier geht es nicht darum, wer am besten schießt.

Der Workshop am 12.9. vermittelt außerdem:

Sicherheitsvorschriften und Materialkunde
Handhabung mit Pfeil und Bogen sowie
Techniken des Intuitiven Bogenschießens

Ort: Sportheim des ASV Tönisheide, Günter-Kratz-Weg 5, 42553 Velbert

Uhrzeit: 11 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

Personenzahl ist begrenzt

Mitglieder des ASV kostenfrei, Nichtmitglieder 25 ,- €

Anmeldung und Zahlung bitte bis zum 09.09.15 jeweils zu den ASV Geschäftszeiten im Sportheim

(montags: 10-11 Uhr und mittwochs 18-19.30 Uhr)

Die Sommerferien sind vorbei und es geht wieder los mit unserem abwechslungsreichen Sportprogramm.

Unter dem Motto gibt es neben dem Altbewährten viel Neues im Verein. TGW

Ab sofort immer montags in der Turnhalle Kirchstr. an der Grundschule in Tönisheide.

Pia Hoberg begrüßt Kinder ab 6-10 Jahren in der Zeit von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr.

Die älteren Kinder ab 11 Jahren trainieren in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr.

Was ist TGW? TGW ist ein Gruppenwahlwettkampf der Deutschen Turnerjugend. Eine Gruppe (6-12 Personen) stellt sich aus acht verschiedenen Disziplinen ihren Wettkampf zusammen. Abhängig vor der Wettkampfklasse wählt sie drei oder vier Disziplinen.

Der Kreativität ist bei diesem Wettkampf keine Grenzen gesetzt. Die Gruppen können aus den folgenden Disziplinen wählen:

  • Gruppenturnen am Boden mit oder ohne Kasten
  • Gruppentanz
  • Gruppengymnastik mit dem Handgerät
  • Singen in der Gruppe
  • Medizinballwurf
  • Orientierungslauf
  • Laufstaffel
  • Schwimmstaffel

Wanderung am 20.06.2015  Wanderer

Wo geht es heute hin????

Dies war die Frage der 22 Wanderer am Samstag am Treffpunkt Kirchplatz Tönisheide.

Nach Böllberg im Stadtgebiet Wetter/Ruhr zum Bergbau Rundweg, den Neuwülfingsburg Weg.

Da dieser Weg eine gute Kondition erforderte, entschieden sich fünf Wanderer für eine kleinere Route. Mit Hans Bredtmann erkundeten diese vom Bahnhof West den Abtskücher Wald. Am Esborner Sportplatz auf dem Böllberg angekommen wurden die Wanderschuhe geschnürt und es ging gleich los. Durch Wald führte uns der Weg bergab zur Bahntrasse.Vorbei an der ehemaligen Zeche Neuwülfingsburg, dem Wanderzeichen  folgend. Viele schöne Weitblicke in eine herrliche Landschaft konnten wir genießen. Auch fanden wir einen guten Platz für unsere Mittagspause. Mehrfach kamen wir an alten stillgelegten Zechen und Betriebsgebäude vorbei.  Nach dem letzten Anstieg erreichten wir unseren Ausgangspunkt. Eine Einkehr hatten wir danach verdient.

Bis bald image001
02 DSCN1730  03 DSCN1733 

NRW Turnfest Siegen

Beim 3. NRW-Landesturnfest 2015 in Siegen starteten zwei Mannschaften im Jugendwettkampf

Die Mannschaft in der Gruppe 13-14 J. erreichte den 8. Platz und in der Gruppe 10+ den 11. Platz

Pia Hoberg hat beim DTB-Wahlwettkampf im Schwimmen mit 30,15 Punkten den 3. Rang erzielt

Herzlichen Glückwunsch

800m

Leichtathletik Wettkampf

am 30. 05. beim Solinger SC

Weitsprung

Unter schlechten Wetterbedingungen nahm der ASV-Tönisheide bei der Kinderleichtathletik und dem Schülerwettbewerb im Solinger SC teil.

Unser U10 Team mit Stella Verhey (2008), Florine Zinner (2008), Merle Linsenbach (2006), Rebecca Chinah (2007) und Nils Däblinz (2006) zeigten in den Disziplinen Weitsprungstaffel, Schlagwurf und Hindernislaufeine super Leistung. Nach einem Regenschauer und langen warten gaben die Kinder ihre letzte Kraft in dem Crosslauf.

Zusammen mit 2 Athleten aus dem Ohlinger TV erreichten sie den Platz 7 von 10 Teams.