Jahresabschluss des ASV Tönisheide

Am Samstag, dem 22.11.14 fand in der Turnhalle Waldschlösschen ab 16 Uhr der Jahresabschluss des ASV Tönisheide statt.

15 verschiedene Sportgruppen des Vereins boten ihre Vorführungen dar.

Mit dabei waren die Allerkleinsten, der Eltern-Kind-Gruppe von Sylvia und die Bewegungslandschaft von Andrea, Heidi und Ilona, die Fitnessgruppen von Kati und Ulrike, Sitzgymnastik von Barbara, Shotokan-Karate mit Veysel, Tae Kwon Do mit Bianca, Jan und Leanne, Tischtennis mit Sven, TGW mit Pia, Leichtathletik mit Vanessa, Andrea, Annika und Pia, Männerfitness mit Wolf. Euch allen gilt ein ganz besonderer Dank. Denn ihr habt den Verein super repräsentiert und maßgebend dazu beigetragen, dass die Veranstaltung gelungen ist.

Einen großen Dank möchten wir auch allen Teilnehmern der einzelnen Gruppen aussprechen. Ihr ward toll.

Das Orga-Team war ebenfalls zufrieden und überlegt eine Wiederholung im nächsten Jahr.

Männer Fitness

Mit einem kleinen Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm, stellen wir uns als die Gruppe „Männer Fitness“ vor!

Für die Teilnahme gibt es keine Altersbegrenzung, da unsere Übungen sich auf Bewegungsabläufe konzentrieren, die im täglichen Leben etwas vernachlässigt werden und so auch für Jüngere interessant sind, z.B. nach längerer Sportabstinenz, Unfall oder Operation!

Wir treffen uns jeden Mittwoch zwischen 20.00 und 22.00 Uhr in der Turnhalle Waldschlösschen, zur Zeit 12 Herren zwischen 55 und 75 Jahren, zum gemeinsamen Stretching, aufgelockert durch Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen.

Gruppenleiter sind im wöchentlichen Wechsel Friedhelm Räupke und Wolf Lipfert.

Männer, die Lust haben mit zu machen, sollten sich einfach mal mittwochs mit Sportkleidung ganz zwanglos in Umkleideraum 4 bei uns einfinden.

Gäste zu einem Probetraining sind uns immer willkommen!

Über eine Verstärkung der Gruppe würden wir uns freuen!

 

Wanderung am 18.10.2014  Wanderer

Mit 23 Teilnehmern fuhren wir nach Gruiten Dorf. Hier starteten wir entlang der Düssel unsere Wanderung.
"Gruiten-Dorf gehört zu Haan. Mit seinen Fachwerkhäusern ist Gruiten - Dorf die größte historische Siedlung auf Haaner Stadtgebiet.

Die evangelisch-reformierte

Kircheaus dem Jahr 1721

und die katholische

St. Nikolauskirche von 1879

überragen das kleine Dorf. 

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Der Wanderweg führte uns entlang der Düssel, die wir neunmal überquerten.
Eine schöne Herbstwanderung mit viel Sonnenschein.
Zum Abschluss trafen wir uns im Cafe Becher am Neandertal Museum.
Ein schönes Wochenende wünscht euch Gudrun    image001

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LA

Wettkampfsaison 2014 der Leichtathletik zu Ende

Auch in dieser Saison konnten einige ASV Athletinnen und Athleten wieder gute Leistungen bei Wettkämpfen erzielen.

Die Saison begann mit einem Auftakt nach Maß bei den Kreismeisterschaften im Einzel in Leverkusen. Dort starteten Mats Lützenkirchen (1997), Annika Langkeit (1998) und Franziska Sträßer (1996) gegen die starke Konkurrenz vornehmlich aus Leverkusen und Wuppertal. Mats schrammte über 110m Hürden trotz Beeinträchtigung einer Hürde seines Nebenmannes nur knapp an seiner persönlichen Bestzeit vorbei. Im Weitsprung lief es für Mats deutlich besser. Dort erreichte er einen tollen fünften Platz mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 5,47m, obwohl er aufgrund von schulischen Aktivitäten nur wenige Trainingseinheiten absolvieren konnte.

ASV-Logo

    Herbstnews

   Leichtathletik     

LA

Liebe Leichtathletikkids, liebe Eltern,

es hat sich was geändert bei uns. Mareike wird mit Beginn des Wintersemesters ihr Masterstudium in Osnabrück aufnehmen und kann damit leider für die nächsten Jahre nicht mehr als Trainerin und Abteilungsleiterin tätig sein. Und auch Franziska verschlägt es zum Studium in die Ferne.
Aber es ist uns gelungen die entstehenden Trainerlücken zu schließen und auch der Posten der Abteilungsleiterin konnte auf der Versammlung am 24.09. neu besetzt werden. Vanessa Arnold wird hier ins kalte Wasser springen und mit unser aller Unterstützung die organisatorischen Angelegenheiten rund um unsere Leichtathletik erledigen. Wir freuen uns J!

Wie immer wird es mit Beginn der Hallentrainingssaison teilweise Änderungen bei den Trainingszeiten geben, da unsere Hallenkapazitäten leider begrenzt sind.

Mit dem Ende der Herbstferien fällt der Startschuss in den Sporthallen und zwar so:

Wochentag

Uhrzeit

Altersklasse

Übungsleiter

Ort

montags

16:00 – 17:00 Uhr

Minis

(2007 und jünger)

Andrea Donath,

Pia Kneutgen

Sporthalle Kirchstraße

montags

17:00 – 18:30 Uhr

U10/U12

(2003 bis 2006)

Vanessa Arnold, Annika Langkeit

Sporthalle Kirchstraße

montags

18:30 – 20:00 Uhr

U14/U16/U18

(2002 und älter)

Jürgen Wesselowski-Wittge, Vanessa Arnold

Sporthalle Kirchstraße

mittwochs

17:30 - 19:00

U14/U16/U18

(2002 und älter)

Hier besteht noch Klärungsbedarf; wir informieren so schnell wie möglich.

freitags

17:00 – 18:00 Uhr

alle Altersklassen

Vicky Best,

Annika Langkeit, Pia Kneutgen

Sporthalle Waldschlösschen

LA

22. Schülersportfest

und Talentförderwettkampf

der lg-remscheid

Beim 22. Schülersportfest und Talentförderwettkampf am 27.09.14 der lg-remscheid konnte Jonas Langkeit in allen vier gemeldeten Diziplinen persönliche Bestleistungen erzielen

Wanderung am 06.September 2014  Wanderer

Rund um den Tölleturm in Wuppertal-Barmen

Der Toelleturm liegt auf einer Höhe von 330 m über NN, besitzt eine Höhe von 26,25 Metern und liegt am Rande des Barmer Waldes, der zu der weitläufigen Parkanlage der Barmer Anlagen, einer der größten privaten Parkanlagen in Deutschland, gehört. Der runde, sich nach oben verjüngende Toelleturm aus Beyenburger Grauwacke hat einen Durchmesser von 7,70 Meter am Fuße und 5,14 Meter am oberen Ende und ist zweischalig gemauert. Den Zwischenraum bildet ein Zyklopenmauerwerk aus unbehauenem Stein und ungerichteten Fugen, teils offen und ohne Mörtel. Über eine Außentreppe gelangt man zu einem Umgang 7 Meter über dem Plateau. 146 Stufen führen zur Aussichtsplattform, die über eine Wendeltreppe erreicht werden kann.

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bis zur nächsten Wanderung

Kurt und Gudrun

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