Wanderung am 24.01.2015  Wanderer

Trotz der nicht so guten Wetterlage fanden sich 13 Wanderer und 1 Hund am Samstag, 24.1.2015 zusammen.

Eine  Wanderung von Tönisheide nach Velbert-Langenberg stand an.

Zunächst Richtung Autobahn, dann nach rechts in den Wald begab. Die Bernsaustraße überquert und dann bergauf.

Weiter im Schneegestöber zur Alaunstraße, am Alaunloch vorbei. Kurz vor dem Bio Hof " Örkhof"  nach links.
Durch die Hofschaften "Stodt und Bockshaus" , dem Bruhlöhbach mit Forellenteichen entlang und über die Kuhstraße zum Bürgerhaus Langenberg.

Nach einer kurzen Einkehr fuhren wir mit dem Bus nach Tönisheide zurück.

Alleine wäre so schnell keiner vor die Türe gegangen, in der Gruppe macht solch eine Wanderung Spaß.

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Der ASV war auch dieses Jahr bei dem

„Hubbelsgasser Weihnachtsmarkt“

vom 04.12. bis 07.12.2014 in Tönisheide dabei.

 

Zum leiblichen Wohl wurde Palatschinken gereicht. Für den selbstgemachten Glühwein und Eierpunsch gab es viel Lob

Vier Tage lang hieß es wieder: Lecker essen und trinken, klönen und gute Unterhaltung mit dem vielfältigen Bühnenprogramm.

Vielen Dank an alle Helfer für den Aufbau und den Standdienst.

Ein besonderer Dank gilt Kati Nieding.

Die Planung und Durchführung unter Ihrer Regie war der Garant für den gelungenen Ablauf an allen 4 Tagen.

ASV

Spielenachmittag

ASV Kids

Schach

 

WANN: Samstag, den 13.12.2014 von 14:30 bis 18:30 Uhr

WO:  ASV Sportheim

Vorgestellt und natürlich intensiv ausprobiert werden Karten- und Brettspiele für Kleine und Große …..für alle zwischen 3 und  99 ist etwas dabei. Farben und Zählspiele für die Kleinsten und neue und altbekannte Spiele für die etwas Größeren – mal kniffelig, mal etwas für Strategen und „Schlauberger“ oder für die Geschickten unter uns…..

Natürlich kann auch jeder sein ganz persönliches Lieblingsspiel mitbringen.

                    

  

Euer Jugendausschuss

 

 

 

 

Vorgestellt und natürlich intensiv ausprobiert werden Karten- und Brettspiele für Kleine und Große …..für alle zwischen 3 und  99 ist etwas dabei. Farben und Zählspiele für die Kleinsten und neue und altbekannte Spiele für die etwas Größeren – mal kniffelig, mal etwas für Strategen

und „Schlauberger“ oder für die Geschickten unter uns…..

Beschreibung: http://www.rz.uni-karlsruhe.de/~rf10/kolleg/java/aufgaben/schachbrett.jpgNatürlich kann auch jeder sein ganz persönliches Lieblingsspiel mitbringen.

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 Jahresabschluss des ASV Tönisheide

Am Samstag, dem 22.11.14 fand in der Turnhalle Waldschlösschen ab 16 Uhr der Jahresabschluss des ASV Tönisheide statt.

15 verschiedene Sportgruppen des Vereins boten ihre Vorführungen dar.

Mit dabei waren die Allerkleinsten, der Eltern-Kind-Gruppe von Sylvia und die Bewegungslandschaft von Andrea, Heidi und Ilona, die Fitnessgruppen von Kati und Ulrike, Sitzgymnastik von Barbara, Shotokan-Karate mit Veysel, Tae Kwon Do mit Bianca, Jan und Leanne, Tischtennis mit Sven, TGW mit Pia, Leichtathletik mit Vanessa, Andrea, Annika und Pia, Männerfitness mit Wolf. Euch allen gilt ein ganz besonderer Dank. Denn ihr habt den Verein super repräsentiert und maßgebend dazu beigetragen, dass die Veranstaltung gelungen ist.

Einen großen Dank möchten wir auch allen Teilnehmern der einzelnen Gruppen aussprechen. Ihr ward toll.

Das Orga-Team war ebenfalls zufrieden und überlegt eine Wiederholung im nächsten Jahr.

Männer Fitness

Mit einem kleinen Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm, stellen wir uns als die Gruppe „Männer Fitness“ vor!

Für die Teilnahme gibt es keine Altersbegrenzung, da unsere Übungen sich auf Bewegungsabläufe konzentrieren, die im täglichen Leben etwas vernachlässigt werden und so auch für Jüngere interessant sind, z.B. nach längerer Sportabstinenz, Unfall oder Operation!

Wir treffen uns jeden Mittwoch zwischen 20.00 und 22.00 Uhr in der Turnhalle Waldschlösschen, zur Zeit 12 Herren zwischen 55 und 75 Jahren, zum gemeinsamen Stretching, aufgelockert durch Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen.

Gruppenleiter sind im wöchentlichen Wechsel Friedhelm Räupke und Wolf Lipfert.

Männer, die Lust haben mit zu machen, sollten sich einfach mal mittwochs mit Sportkleidung ganz zwanglos in Umkleideraum 4 bei uns einfinden.

Gäste zu einem Probetraining sind uns immer willkommen!

Über eine Verstärkung der Gruppe würden wir uns freuen!

 

Wanderung am 18.10.2014  Wanderer

Mit 23 Teilnehmern fuhren wir nach Gruiten Dorf. Hier starteten wir entlang der Düssel unsere Wanderung.
"Gruiten-Dorf gehört zu Haan. Mit seinen Fachwerkhäusern ist Gruiten - Dorf die größte historische Siedlung auf Haaner Stadtgebiet.

Die evangelisch-reformierte

Kircheaus dem Jahr 1721

und die katholische

St. Nikolauskirche von 1879

überragen das kleine Dorf. 

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Der Wanderweg führte uns entlang der Düssel, die wir neunmal überquerten.
Eine schöne Herbstwanderung mit viel Sonnenschein.
Zum Abschluss trafen wir uns im Cafe Becher am Neandertal Museum.
Ein schönes Wochenende wünscht euch Gudrun    image001

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LA

Wettkampfsaison 2014 der Leichtathletik zu Ende

Auch in dieser Saison konnten einige ASV Athletinnen und Athleten wieder gute Leistungen bei Wettkämpfen erzielen.

Die Saison begann mit einem Auftakt nach Maß bei den Kreismeisterschaften im Einzel in Leverkusen. Dort starteten Mats Lützenkirchen (1997), Annika Langkeit (1998) und Franziska Sträßer (1996) gegen die starke Konkurrenz vornehmlich aus Leverkusen und Wuppertal. Mats schrammte über 110m Hürden trotz Beeinträchtigung einer Hürde seines Nebenmannes nur knapp an seiner persönlichen Bestzeit vorbei. Im Weitsprung lief es für Mats deutlich besser. Dort erreichte er einen tollen fünften Platz mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 5,47m, obwohl er aufgrund von schulischen Aktivitäten nur wenige Trainingseinheiten absolvieren konnte.